震度７

世界一の地震国と言われてはいるものの、やはり衝撃が走った昨晩だった。


大地が揺れるのは、恐怖だ。


昨晩も、東京でも揺れを感じた。


自宅のマンションはゆっくりと長く揺れる。


比較的海に近く低地のため、五反田は以前はよく冠水していた。


だから、地震が起きて津波でも来たら、しばらくは外には出られなくなってしまう。


考え始めると不安は尽きないけれど、どうすることもできない災害に対して、その瞬間がないことを祈りながらの毎日となる。


熊本では、東日本のような災害には、なっていないようだけれども、亡くなった方もいるようだし建物の損壊も多くある。


呼吸法の、加藤先生がよくいっていた言葉。


「坂は3つ。上り坂、下り坂、そしてもう一つがまさかのさか」


いつ何時、何が起きても、自分を保ち自分と共にいることの重要性を説いてくれていた。


肚を据えろ。


肛門を閉めろ。


息を吐け。


あらためて、揺れ動く自分の心に活を入れなければ。


これ以上の被害が重なりませんように。