やり遂げたひそかな満足感

苦しい時もありました。 何度もあきらめたくなったこともありました。 いままでにも、何度やろうと思ったことか。 . . . 本文を読む

とりとめもなく想うこと

５月がもうすぐ終わる。 時折開く『日本の七十二候を楽しむ』という本がある。 ２４節季七十二候について、イラスト入りで紹介されている。 . . . 本文を読む

「うち」という自分

最近、ある大学生と話をする機会があった。 相談したいこと事がある、ということだった。 事前に話を聞いたときに 「うちが、もうぐちゃぐちゃで・・・」 . . . 本文を読む

ホタテと中トロ

雨上がりの、目黒のスタバでしばらく仕事をしていました。 ここは、スタバの本社があるビルの一階で、いつもと言っていいほど席が満席。 座って待てるスペースもあるので、しばらく待っていると、なんとお店のお姉さんが、席の希望を聞いてくれた。 . . . 本文を読む

また来年、の重さ

人と別れるときに、それが一時的なものであっても、まあた逢う日までの時間の長さに対して、表現できないほどのたくさんの思いがある、いや、あった。 「また今度」 そういって、もう二度と会えなくなってしまった友や、大切な人がたくさんいる。 . . . 本文を読む

快適な空間を創り出す

FACE　二日目。 FACE　INSIDE に引き続き　二日目は　FACE　OUTSIDE 自分と、自分以外の、人や町や、環境とのつながりを見るアートワーク。 . . . 本文を読む

セルフ ポートレート

ミシェルさんのワークの一日目。 FACE　INSIDE 自分の内側と向き合う一日でした。 ミシェルさんの、とてもユニークなウォーミングアップから始まって（顔ヨガ？）、知らず知らずのうちに一様にアートワークに没頭。 アートワークは、セルフポートレート。 . . . 本文を読む

2回と60回の呼吸

毎朝、簡単な瞑想の時間をもっている。 本当にカンタンに。 時には、モノの五分も座っていないこともあるほど、いい加減なんだけれども、その時間が実は僕にはとても大切な時間になっている。 . . . 本文を読む

ミミガーを食べるミシェル

昨晩は、久しぶりにミシェルさんと簡単な夕食。 彼女は、好き嫌いなく、何でもよく食べる。 何でもよく食べるなら、 「よし、沖縄料理へ連れて行こう」 . . . 本文を読む

自己承認と、承認欲求

もうかれこれ、30年近く、「自己承認」というキーワードを使って講座を開催してきた。 承認という言葉自体が、なじみの薄い言葉で、意味は分かったとしても、それがどういうものなのかがなかなか伝わらない。 一昨年の秋から「承認秘訣」という講座をやっているけれども、この講座がなかなかの人気で、毎回定員での開催となっている。 . . . 本文を読む