私事ではありますが この一週間ばかり 胃腸の調子が良くない様子・・・。体調的には 少々風邪気味？といった自覚症状があるような 無いような・・・・ 無論 コロナの件も怖いので 体温測定も毎朝やっているけれど いつも平熱のまま推移している訳・・・。 この数日で 一気に寒くなった事も一因なのかもしれないけれど 何なんでしょう・・・・？ 私的に考察してみると その原因は 食生活にあるような気がしないでも無い・・・というより 恐らくズバリなんだろうけど。
このところ 帰宅後の夜食はインスタント麺で済ます事が多くなっている事。日中の勤務先での昼食は 仕出し弁当を食べているけど なんせこの季節はお弁当が冷たいのなんの・・・・まさに「冷や飯」そのものだったりするのです（笑）。で、帰宅後の夕食となると 体を温める食べ物を・・・という事で 袋麺を茹でて食べるだけになっていました。恐らくこれが悪いんだろうな・・・。
振り返れば 去年の今頃は 鍋物を作ったりしていたものですが ここ最近は どうも食事の手間を省いているように思えなくもない訳。体調維持のためにも きちんと夕飯は作らないと駄目なのでしょうね。自分に言い聞かせるためにも ここに書き留めておきます・・・・。
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「胃腸の調子が悪い・・・」と書いてみると 格好良く？聞こえるから不思議なもの・・・・。実際のところは 「朝の電車で下痢に悩まされている・・・」というのが正直な告白？なのです。西武線内はともかく 山手線～都営浅草線と乗り換える度に トイレに寄ろうか迷ってしまう日が この2日ばかり続いている・・・。車中で突然襲われる陣痛？に耐えながら 何とか勤務先まで辿り着けるよう 我慢した結果、いずれも自爆？せずに済んだのは 大人のたしなみとでも云うのでしょうか・・・？（笑）。って、笑い事ではないんだけれど・・・・。