寒椿、シャクナゲ ＆ 笑いヨガ

寒椿（カンツバキ）

 

 

 

 

 

シャクナゲはまだ固い蕾です。

 

笑いヨガ講座に参加しました。

笑いヨガとは、笑いの健康体操です。

　　　　  

普段あまり笑うことが少ないですがここでは皆さん一緒に笑います。

手拍子をすると手が温かくなり、

掛け声をすると元気になります。