栄養

新米が出来たので無洗米に

してみました。確かに洗う

手間もなく、また糠臭さが

ないため更に美味に感じま

す。しかし栄養学的にはど

うでしょう。糠にこそ栄養

が詰まっています。それを

全て剥ぎ取って良かろうは

ずはありません。玄米や分

搗きの人も多い訳で、美味

しいものよりも健康にいい

ものを食べたいと思います。

無洗米を食べながら、ビタ

ミンのサプリを摂るなどは

馬鹿げた事だと思います。

 

　　　「新米が出来たと送るゆうパック」

　　　「健康で動けることのありがたさ」

　　　「米だけはたっぷりとある収穫期」

　　　「腹減って食えばおいしい握り飯」

 

　　　　　本日の歩数10,596歩