バンテリンとニベア

２０１２．０１．１５（日）

１週間前にギックリ腰を患い，靴を履いたり，洗顔などの何気ない日常生活中の動作にも苦難する日々が続いていた…

１８年ほど前に椎間板ヘルニアで入院した経歴があり，以降１年に１～２回はギックリ腰になるのが恒例となっているのだが，毎回病院にも行かず，ストレッチや軽い腹筋で自己克服している…

先日，単身寮にて…

入浴後に「局所浸透薬」（＝バンテリン）を腰に塗ろうとしたころ，誤って「スキンケアクリーム」（＝ニベア）を塗ってしまった…何の違和感もなく，全体に塗り終わってからこの失態に気づく。。。

こんなミスは初めて…しかもシラフで…
腰のギックリが「脳」にも転移したのかも＾＾；。。。


【現在の体重 ： ６９．２ｋｇ】（ダイエット開始から２１７５日目 ： －３５．５ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと４．５ｋｇ）
※リバウンド注意報継続中。。。

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