痛っ！

２０１７．０２．０９（木）

フィットネスクラブで筋トレ。
胸を反力にして，腕で重りを引っ張り上げる器械。


張り切ってウェイト増したら，肋骨を痛めちゃいました…。


【現在の体重 ： ８０．８ｋｇ】（ダイエット開始から４０２７日目 ： −２３．９ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１６．１ｋｇ）