つぶれ梅

2019.07.23（火）

食卓に上がっていた料理。
カレー？
鶏肉の煮付け？


その正体は「つぶれ梅」でした。
製造工程中，果肉や皮がつぶれてしまった梅干し。
これがなかなか美味で，最近のお気に入り。
熱中症予防にも効果的かもですネ。


【現在の体重：81.7kg】（ダイエット開始から4932日目：−23.0kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと17.0kg）