２００８．０８．１１（月）
８月１日から再びダイエットに燃え，ウォーキングも積極的に実施するようにしました…ただ歩くと疲れるだけなので，ウォーキングを楽しむため目的地をアレコレ考えながら歩くことに…
昨日は，山形藩初代藩主で戦国武将でも著名な「最上義光」（もがみ－よしあき）の菩提寺である「光禅寺」（こうぜんじ）を訪ねました…
光禅寺…山形市鉄砲町２－５－７（℡０２３－６２２－７７９６）
最上義光のお墓…
光禅寺の中にある「光禅寺庭園」…疲れを吹き飛ばしてくれる風景です＾＾…
折り返し地点は，光禅寺に隣接する「山形中央高校」…
息子がお世話になった硬式野球チーム「山形中央リトルシニア」がオープン戦をやっていると聞いたので立ち寄りましたが，ちょうどお昼時でゲームはやっておらず…そのまま復路へと歩き始めました…
自宅から片道５ｋｍ，往復１０ｋｍの道のり…
暑くて滝のように汗が流れてきましたが，心地良い運動になりました＾＾…
【本日の体重】 ：９２．１ｋｇ（ダイエット開始から１１日目：－０．４ｋｇ）
※目標体重「８０ｋｇ」まで，あと１２．１ｋｇ
最新の画像［もっと見る］
一見、普通の方なのでかなり身長があるのですかね？
意外とイケメンな方なので、以外でした・・・（御免なさい・・・＾＾；；；；；；；；；）
私も、身長は172ｃｍですが、体重が78ｋｇぐらいになってきて非常に重く感じています・・・＾＾；ベストは70ｋｇぐらいですが、健康診断では、64ｋｇがベストとでる・・・64ｋｇなんて、高校時代にも無かった体重です・・・自分には、ありえない体重ですよ～！
しらほさんを見習って、俺もウォーキングやろうかな・・・＾＾
私はデブなんですヨ。。。ただし動けるデブでして…身長は１７５ｃｍ（ホントは１７４．８ｃｍ）ですので，理想の体重は６５ｋｇです…目標を８０ｋｇにしてますが，本当はまだまだ痩せなきゃいけないんです＞＜
１０Ｋｍのウオーキングお疲れ様でした。
今後のウォーキングも自宅から半径５ｋｍ地点の名所や旧跡，思い出の地を訪ねようと思います。