SWIM！ Terry,SWIM！

今朝は40分間の水泳。これも途中からダメダメで水中ウォーキングならぬ水中ジョギングに。これが結構ハードだった。
ちなみに食事は炭水化物をカット。本来なら完全な炭水化物カットはあまりオススメできないのだが、短期間ダイエットなので仕方なし。
イカの刺身をおかずに、豆腐をご飯だと思って食べる。