ゲネプロ

なんか劇団員みたいなタイトルですな。
9/10、吉祥寺マンダラ2のライヴメニュー、SEも確認しながら、本番を想定しての通し稽古です！
毎回似たようなライヴになるのは避けたい、でもあまりガラっとかえてもシックリこない……テリスラのライヴ活動も3年目だけど、今年はオレなりに少々悩み…でも今回は「オーソドックスなのに新しい」って内容になった気がする。
この2ヶ月のジム通いで歌うための体力もアップさせたつもりだし、あとは見に来てくれるみんなと「ハコで共にする時間」を熱く作っていくだけ！
クラっちょ、エイト、ナックン、オレで、せいっぱいのライヴを見せるぜ！
お楽しみに！！！！！！！！！

ドクターフィットネス検診！

ティップネスに入会した時、ドクターフィットネスなる機械で、体内の細かい数値まで測定してもらった。
その結果を見て燃えるモノがあり、また1ヶ月後に再測定しようと思ってたんだけど時間が取れず、のびのびになってた。
ふふふふ、今日はジムが開く時間ピッタリに入れたんで、トレ終了後も時間的余裕がある。
やるぜ～～～ドクタ～～～！！
「たのむぜ、数値アップしててくれよ！」と、ドキドキしながら測定。
入会から2ヶ月ちょっと。
筋肉量は2.1キロ増だ。
ピンとこない人が多いと思うけど、まぁ…大盛りステーキが200gってとこだから、10枚分身体にくっつけたって感じかな？
体脂肪率は13.7%から13%へ。わずかながら減。ココはあまりこだわってない数字だったけど、こうなるともっと減らして、一桁台を狙いたいねェ。
バランスのいい食事とたんぱく質の摂取量には気をつけていたけど、これからは油や糖質もなるべく控えよう…。
あと、不思議な事に脚のサイズが落ちていた。自転車に乗る距離が増えたからかな？
で、前回「85」で、一般人のトップランクに位置された総合ポイントは今回「88」。
一般人の頂点を超えたけど、アスリートに位置付けされる「90」には届かないという微妙な位置。
う～～～～ん、頑張るしかないな！
身体を鍛えていて面白いのは、効果が早い遅いは個人差があるだろうけど、流した汗は絶対に報われてくれるってところだね。
まっ、サボった分だけ泣くような事になるって厳しい部分も忘れちゃいけないけどな。

ティップネス田無！

月曜はシモイグ店が休みなので、中野店に行ったりオフにあてたりしてるんだけど、今日は西武線に揺られて田無店に遊びに行ってみた！
そう、ここんとこ出稽古（？）にハマってるんだよね～。
ココはシモイグ店と同じで、旧レヴァンだった店舗。
広い空間で、外の光が入って…いつものシモイグ店の環境に似ていて気持ちがいい！
しかし、マシンまでそっくり同じだったのでちょっとガックシ。
出稽古の魅力は、いつもと違うマシンに触れる事なんだけどな～。
まぁしかたない。胸＆二頭を、それなりのメニューでこなす。
この店舗もスタジオに通ってる人達メインで、フリーウエイトコーナーはオレ一人。
気分よくやっていると、途中から横にオヤジが。
このオヤジ、使ってるダンベルをベンチに乗っけたまま他のマシンに移ったり…。
スーパーセットでやるのは勝手だけど、ダンベルはせめて下に置けよ！
トレーニングマナーは守りましょう！（by棚橋）

さぁ～～～～～～て、トレ後のお楽しみ！旧レヴァンだった店舗といえば、お風呂だよ～～～！
生え抜きのティップ店舗にはない、オレの最大の楽しみ！
うむ、シモイグ店とほぼ同規模の泡風呂！
ふぅ～～～～、気持ちいい～～～～♪

のどかな１日だったのに…

のんびり起きて、朝飯と昼飯を兼ねた食事。
我が家では珍しい、「すいとん」だ。
ん、美味い！浅草で買った味噌がベースで、じゃがいもなんかも溶けるほど煮てあってクリーミー。
あれ？このクリーミー感は四文屋の煮込みに似てるなぁ…ヨ～～シ…。
子供を連れて善福寺川沿いの交通公園に遊びに行き（夏休みで金がかかりすぎてしまい、今日は無料の遊び…）、帰りにスーパーで白もつを購入！
朝のすいとんの残り汁に大根・にんじん・もつを入れて煮込む。（男の料理なんで、切り方は乱雑です）
仕上げにネギを刻んで……
完成だ！
早速ビールと共に試食。
う、うま～～～～い！
四文屋には及ばないが、そこいらの居酒屋の煮込みの10倍は美味いぜ！
こんな事で満足し、サザエさんを見ながらのどかに終わっていく日曜日…のはずが…。

ものすごい豪雨が降り出した！
しばらくすると、外から何やら音声が！
中野区からの放送だ！
妙正川があふれたので、近隣の人は非難してくれと言っている！
テレビを見ても、非難勧告が出たとニュースが伝えている！
大和地域センターにはすでに避難者が何人か入ったとの事。
思いっきり、ご近所ローカルな名称をテレビから聞くとは…。
我が家は川から坂を上がったところなので大丈夫だが、近ちゃんの家は川のすぐそばだぞ！
心配でメールをするとすぐに電話があり「し、し、下沢氏！外を歩いてる人の膝まで水が来ているであります！おのれ、水害～～～！残っているフィギュアは渡さんぞ～」と、何やら意味不明な言葉を吐いている！動揺しているのか？？
そうこうしていると、今度は停電に！
真っ暗な部屋を、カミナリだけがピカピカと照らしやがる…。
テレビにビデオにステレオと、夜中にダラダラ過ごすのが楽しい日常だが、停電がまったく復旧せず…。
しかたなく、寝ました。
なんだかスゴイ日だな…。

積木くずし真相

二夜連続放送のドラマを見た。
このブログより前に書いていた日記でもチラっと触れた気がするが、なんかこの物語って心に引っかかるんだよね～。
社会現象にまでなった一大ブームの時にオレも多感な時期を過ごし、ましてや由香里ちゃんとは同じ歳だからかなぁ。
思えばドラマ放送当時、クラスのみんなで放送の翌日には「昨夜の場面再現ゴッコ」をやったりするほどだったし、当人はずいぶんキズついたかもしれないね。
そしてドラマの最後の方の舞台は高円寺…。
ずっと高円寺でバイトしてたのか…。興味本意からではなく、純粋に会ってみたかったなぁ。
まぁとにかく、色々考えさせられた二日間だった。
で、この放送終了の一時間後、合わせたかのようにファミリー劇場で映画版・積木くずしがオンエア！
こうなりゃ続けて見るぞ…と見てたんだけど、なんか「真相」のドラマを見た後だけに、後味悪い。
主人公も、不良になったと言うよりはエクソシスト的な…何かが乗り移ったかのようなオカルト演技！（そういう演出だろうから渡辺典子に罪はないが）
こんな見世物的な描き方で世間の注目を浴びたらイヤになっちゃうだろうねぇ。
ホント、かわいそうだねぇ…。（シミジミ）

電車男

ドラマ・電車男を毎週見ている。
ドラマや映画…考えさせられるようなストーリーも好きだけど、こーゆーバカ丸だしなモノも好きなんだよね～。
オレの中のヒットは、山田氏のお友達二人組の、劇団ひとりじゃない方のヤツ！
実はオレ、オタクという種族の研究を25年に渡り続けてきたのだが、彼の演技はうますぎる！あれこそオタクだ！
オレとクラっちょがよくやる「オタク芸」も、あの域まで行かないとなぁ…。

9月だねぇ～。

なんか今年は頭からセカンドアルバムのリリースがあり、春には全国展開が決まってあわただしくプレスやバーコードを入れたジャケの再製作、もちろん合間にはライヴもあり、プライベートでも仕事場の引越しや子供の卒園・入学、ジムへの復帰、変憂隊ライヴなどなど……近年は1年間を短く感じてたけど、異常に長く感じるよ。（「あき地」のライヴがあった忘年会が、3年ぐらい前に感じるほど！）
残り４ヶ月も、楽しく充実させて行きたいな！皆さんヨロピクね！

短い夏休みで帰省してた近ちゃんが帰ってきて、お土産届けてくれた。
顔を合わすとついつい飲み始めて…う～～ん、懲りないねぇ…。