しかし

今日は脇腹の痛みも少ないので３週間振りに普段のパターンで登ったのだが・・・
１１ａのNewルートを２本登ったらどちらも１テン。
持久力、指力どちらもガタ落ちで腕が直ぐパンプしてしまうし、スローパーは持てないしで全くダメでした。
フリーってこうも簡単に登れなくなってしまうのですね～、悲しい
またコツコツとやらないと・・・何時になったら元のグレードに戻るのかなー。