Shuklaのクライミング日記

クライミング&トレッキング、スキー。オールランダーの為ちっとも上達しません

指皮が永遠に薄いシニアクライマー

子持山・獅子岩

スイム復活

2005年05月16日 | トレーニング
最近ジムトレがマンネリ化してきたので今日からスイムを復活させました。
平泳ぎ30分+ウォーキング15分+ジャグジー10分。
週にスイム1回、筋トレ&ジョグを1回出来ると良いのだけど・・・
しかし一向に体重が元に戻らない、GW何もしなかったのが響いているのかも。(夕飯は食べずに酒だけにすれば痩せるかな←アホ)

コメント
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