子持山・獅子岩
— shukla (@shukla08) May 13, 2020
2010.5.16 子持山・獅子岩 マルチ
1枚の写真からルートを探し偵察後登攀
その後ガイド本に載りました、今じゃ超人気ルートhttps://t.co/XhHTHUDsHC
３ヶ月振りににInbodyを計ってみました。
体重 ≠O．７㌔
体脂肪率 １６．３％→１５．１％→１５．７％→１５．６％
筋肉量 ３８．３㌔→３９．７㌔→３９．５㌔→３９．０㌔
ＢＭＩ ２０．５→２０．９→２１．０→２０．６
基礎代謝量 １１６７→１１６４→１１４９
フィットネススコア ９４→９７→９６→９６
此処数ヶ月ジムトレもクライミングも回数が減っている割には余り変化は無い様です。
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体重 ≠O．７㌔
体脂肪率 １６．３％→１５．１％→１５．７％→１５．６％
筋肉量 ３８．３㌔→３９．７㌔→３９．５㌔→３９．０㌔
ＢＭＩ ２０．５→２０．９→２１．０→２０．６
基礎代謝量 １１６７→１１６４→１１４９
フィットネススコア ９４→９７→９６→９６
此処数ヶ月ジムトレもクライミングも回数が減っている割には余り変化は無い様です。
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