体力年齢

久しぶりにジムに筋トレしに行ったら（夏はスイムだったので）体力年齢チェックなる物をしていたので受けてみました。
１．筋力／握力計　　　　　　３１．６㌔　　３０才　　握力を測るのにも決まった姿勢が有るのを初めて知りました
２．敏捷性／棒キャッチ　　 ４０cm　　　　年相応
３．柔軟性／座位体前屈　　５５cm以上　２０才　　
体力年齢　　３５才　だそうです。
敏捷性だけが弱いのは棒キャッチは普段やる機会が無いから年相応になるとの事でした。
それにしても実年齢より数値が低く出るのは嬉しいけどこれだけで体力年齢がチェック出来るとは到底思えないですね、脚力とか調べられないのかな・・・
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