やっぱりね・・・

小川谷廊下の下山でまた右足が痛くなった＆腰痛も治らないので仕方なく整形外科に行ってきた。
診断は軽い椎間板ヘルニア、それが原因で右足も痛くなっているのではとのお話（膝の軟骨も少し磨り減っているらしい）。
指も痛いんですけどと手を見せたら、相当きているね～次回レントゲン撮りましょうだって。
ここには理学療法士がいてマッサージをしてくれたのだが、始めた途端「何やってるの？」と聞かれた。クライミングと時々筋トレ～と答えたら「どうりでただ者じゃないと思った」と言われてしまった(筋肉の付き方が普通じゃないと言う意味らしい)。筋肉がこって結構硬くなっているのでストレッチもちゃんとしてねとアドパイス。ビタミン注射とコルセットを貰って本日は終了。