子持山・獅子岩
— shukla (@shukla08) May 13, 2020
2010.5.16 子持山・獅子岩 マルチ
1枚の写真からルートを探し偵察後登攀
その後ガイド本に載りました、今じゃ超人気ルートhttps://t.co/XhHTHUDsHC
ＵＰ３本の後
TSUNAMI １１ｃ↑ ×
タワー １１ｃ↑ ×
水、木と連続筋トレ＆指トレ、リハトレした為か肩は重いし指は痛いしで保持力激減。
暫く休憩後タワー１１ａと１１ｂの簡単なガバガバルートを再登したら大分肩の痛みも取れた、タワーはぶら下がり健康器です。
やっぱトレのやり過ぎは良くないわ～
、最後は１０ｂ２本でクールダウン。
TSUNAMI １１ｃ↑ ×
タワー １１ｃ↑ ×
水、木と連続筋トレ＆指トレ、リハトレした為か肩は重いし指は痛いしで保持力激減。
暫く休憩後タワー１１ａと１１ｂの簡単なガバガバルートを再登したら大分肩の痛みも取れた、タワーはぶら下がり健康器です。
やっぱトレのやり過ぎは良くないわ～
、最後は１０ｂ２本でクールダウン。
