Shuklaのクライミング日記

クライミング&トレッキング、スキー。オールランダーの為ちっとも上達しません

指皮が永遠に薄いシニアクライマー

子持山・獅子岩

12月の走行距離

2010年01月06日 | トレーニング
12月の走行距離はrun
トレイルラン   0㌔
ジョグ       26.3㌔
  計       26.3 ㌔
タイでのジョグ3回は距離不明なので含まず、時間的には1時間半位。

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ロープの洗濯

2010年01月06日 | 独り言
タイでドロドロになったロープとロープバックを洗った。
面唐ネので洗濯機のガンコ洗いを2回、すっきり綺麗になりましたkirakira2
先端が大分傷んできたので少し切らないと・・・。
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