Shuklaのクライミング日記

クライミング&トレッキング、スキー。オールランダーの為ちっとも上達しません

指皮が永遠に薄いシニアクライマー

子持山・獅子岩

パン2/7月の成果

2010年07月31日 | インドアジム
今月はパン2が4回、Base Campが2回。
登れたルートは
7/29100° 11b |ブルー    RP   4便
7/27100° 10d|赤      OS
100° 10台 3本、 5.9 1本  OS

Base Camp
12a   1本   RP   2便
11a/b  1本  OS
11a   2本  OSとRP
10台  10本  OS


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7月の走行距離 

2010年07月31日 | トレーニング
7月の走行距離はrun
トレイルラン   7.00 ㌔
ジョグ       33.80 ㌔
  計        40.80 ㌔
少しやる気が出てきたかeq、北海道で12㌔走行。

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