又々リハビリ 山歩き

今年の風邪はしつこい、３日に喉が痛くなりその後は咳の嵐、１３日やっと収まった。
風邪引き中は走りも歩きもしなかったので折角減った体重がリバウンド、今までの努力が水の泡、又一からやり直し。
何時もはトレランシューズだが今日は山靴で歩いた。
清滝から小仏城山まではノンストップ、６号路は１１月末迄一方通行のため帰りは稲荷山。
６号路のトレランはお控え下さいの立て札有り。
清滝→６号路→稲荷山→0:52５号路分岐→0:21一丁平→0:17小仏城山0:13休憩→1:17清滝
コースタイム 5:10→2:47