南高尾山稜でリハビリ

4/20
先週体調を崩したがどうにか復調したので南高尾山稜へ山歩きに。
新緑真っ盛り、稜線ではさらっとした涼しい風が吹いて気分爽快。
右足の小指が靴擦れになり痛いので予定より早めに中沢峠から下山。
トレランシューズで靴擦れは初めて、ホカオネオネは足型が合わないのかな。
下山した街中は太陽ギラギラで暑さに身体が付いて行かない。

ランナウトでオートビレイ

4/18
パンプは今週昼使えないので久し振りにランナウト3時間コース。
原色ホールドが沢山で目がチカチカ
体調はイマイチなのでまったりと言いながらで5本連続。
10aでスローパーが幾つも出てきて腕がパ～ンプ
相変わらずホールドは遠い、結構な人でオートビレイは順番待ち有り。