多摩川でパドリング講習

7/23
40.8℃を観測した青梅の多摩川でパドリング講習。
今回も左側にカヤックが曲がる事象が多々発生、左右同じ様に漕いでるつもりだが手術した左腕の筋力が右に比べて弱いのかも知れない。
前回の野尻湖では腕のみで漕いでいた感じだったが腰を捻りながらの漕ぎ方を教わったので大分前に進む様になった。
しかしバウを上流に向けながら流れを横切るフェリーグライドが艇が横になって流されてしまい上手く出来なかった。
次回はロールを練習しましょうとか言われた (横転したボートを脱出せずに起こす事、要は水中でカヤックごと回転する)
流れの有る川で漕いでいるので最中の写真は全くなし。
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7/24
カヤックの内側をガニマタで押さえ続けていたからなのか足の内側が筋肉痛。
山歩きでは絶対筋肉痛にならない部分