喉風邪引いた

25日 熱は36℃だけどダルいので筋トレは止め。
それよりしもやけが痛痒い
喉が痛いのは電車で前に立っていた人がマスクじゃなくてネックウォーマーを口に当ててずっとゴホゴホしてたので風邪菌貰ったかな😫
人混みに行くと風邪貰うタイプ。

26日 今朝の体温35.9℃、喉風邪😷から復活
うがい沢山して風呂に入らずしょうが湯飲んでマスクして早寝
人混みは要注意(当然マスクして手洗い、うがいはしている)
子供の時扁桃腺で入院してるので真っ先にやられる。