久々のウエストロック調布

9/25

今日はウエストロック

長物 橙20手　OS

        赤25手　✖　22手迄 被り

ピンク15手　OS

5級をメインに、スラブがムズい。

ユルユルシューズと元のシューズを併用で。

ロックランズにはカチルートが少ないので他所のジムで練習するしかない。