革命ラー油蕎麦

今朝のにゃん

草の中に居て上手く撮れなかったニャリ

暑くてふらつき気味でゆっくり歩いた、距離半分にすれば良かった。

8月生まれなのに暑さに弱い。

お昼はリュウジさんの革命ラー油蕎麦を作ってみた。

卵黄はなくてもいいかな(甘くなる感じ)

醤油は大さじ2にしたい。

野口啓代・楢崎智亜ペアのホームジム

立派なホームジムですね。

垂壁がルート替えのランナウト

6/11

1週間振りのインドアはランナウト(2ヶ月振り)で体調の様子見。

垂壁がルート替えでフリクション　

オートビレイだけど垂壁の10d OS　

ここで10d登れたの超久し振り、しか～しホールドが遠いので一挙に疲れた

様子見なのでテンションしようかと思ったがチョークが付いたら登れなくなりそうなので頑張った、が指皮があっと言う間にツルツル

正面メイン10cはスローパーばかりで真ん中まで。

10cもOSしたが今回は易しめかな