森 正弘さん 逝去

プロクライマーの森正弘さんが亡くなられました。
3年前ICIでドラゴンを購入した時にアドバイスして下さったのが森さんでした。
存知上げていなかったのでどの位登れるんですか～などと失礼な質問をしてしまい後日プロと知って冷や汗ダラダラになった思い出が有ります。
ご冥福をお祈りいたします。
http://homepage2.nifty.com/jfa/news/news.htm#mori

何だか暑いぞ～

今日の自宅内は今までに無い位暑くて座っているだけで汗がタラタラ、ジワッジワッ状態でした(まるでサウナに入っているみたい)。
暑さを凌ぐ為に水分を取り巻くってお腹がチャッャ`ャッメB

WC シンガメ[ル大会

ワールドカップ　シンガメ[ル大会のレモｪUPされていました。
安間さんがファイナルに出られて8位になられた様です。
http://homepage2.nifty.com/jfa/compe/ic/ic06.htm#wc06sng
http://excalibur.x0.com/

奥秩父・ヌク沢左俣

ツアーの下見をしたいと言うSさんと笛吹川流域のヌク沢左俣を遡行してきた。まともな沢登りは２年振り、ガイドブックには★★★★星四つ、ナメとナメ滝が絶賛され何回遡行しても飽きない沢と魅力満載的な事が書いて有り期待していたのだが・・・新しい堰堤が幾つも出来ていて魅力半減と言う感じでちょっと残念でした(堰堤さえ無ければ文句なく激賞特選でしょう)。壊れかけた防水デジカメで撮ったら半分以上がピンボケでした、新しいのが欲しいなぁ。
入渓点8:35→登山道9:30→奥の二俣10:55→大滝11:30～50→稜線13:50～14:20→西沢山荘16:20

　　　　出合付近　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大滝1段目100m　

　　大滝2段目80m　　　　大滝3段目80m

マッサージ&鍼治療

さっさと腰痛を治したいので今日はマッサージと鍼を受けてきました。スタッフはクライマーなので話もし易く指のケアについてもアドバイスしてくれました。当初はマッサージのみの予定でしたが初回と言う事で鍼をサービスしてくれて帰る頃には今までに無い位身体と腰が軽くなり嬉しくなってしまいました。カイロと比べるとこちらの方に軍配が上がりそうです。

カイロプラクティック

又もや腰痛気味なので初めてカイロプラクティックに行ってきた。
左足が右足より短いとか筋肉が固まっているとか色々と言われて1時間程手技療で矯正をして貰いました。しかし帰宅してから暫くすると又痛みが出てきてしまった、これでは何の為に治療しに行ったのか判りません。こうなったら明日は鍼にでも行ってみよう。

今日のパン２

夏風邪がまだ直らないので本数を少なく登った。
５．９、１０ｃ、１１ａでＵＰ後、１２ａは身体が重く感じられテン山
タワーのNewルート　１１ｃ↑ピンク　×　ムーブは出来てもホールドが余りにも遠い　Y・Sさんの感想→私の身長でもギリギリだわ～