Shuklaのクライミング日記

クライミング&トレッキング、スキー。オールランダーの為ちっとも上達しません

指皮が永遠に薄いシニアクライマー

子持山・獅子岩

2ヶ月振りのクライミング①

2009年04月14日 | インドアジム
鍼の先生からOKが出たので様子見と言う事で2ヶ月振りにクライミングに復帰ですpeace、長かった~clap
でも無理は禁物!と言いながらTRで2、3本の予定が調子が良いので結局8本も登ってしまった、明日肩が痛くならなければ良いのだが・・・。
背筋&腹筋は激減、奥壁10bで肩をかばってしまい1テンhekomi、また一からやり直しだがこれが又新鮮で楽しいのだ、暫くは登れるグレードが上がる一方だしねwink
ギャラリー 5.7、5.8
一反    10a、5.7、5.9
奥壁    10b
一反    10b、5.7
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高尾山~陣馬山~小仏峠

2009年04月12日 | トレイルラン
今日はBWC加須大会を見に行く予定だったのだが・・・あらら、すっかり寝過ごしてしまったbikkuri
遅くなっても観戦しに行くかそれともトレランしにいくか・・悩んだ結果トレランに軍配light
今回は陣馬山~高尾山のコースにしたかったのだがバスの時間が合わず又もや高尾山口から。
清滝駅→稲荷山コース→ (1:20)小仏城山→(0:30)景信山→(1:15)陣馬山→(1:13)小仏峠→(0:30)バス停
エアリアマップ所要時間9:15→今回のタイム4:48

トレランでは初めて陣馬山まで走ってrunみたがペース配分が難しくて最後はバテバテ、又結構な人出で抜くに抜けない&相変わらず登りでは走れない状態でトレランと言える代物ではなかったかもquestion
あわよくば高尾迄の往復と思っていたが復路で膝の痛みが酷くなり無理をせず小仏峠から下山(サメ[ターはしています)。
膝に爆弾を抱えているのでテーピング、CW≠w等でガードしないとですね。
更にザックが大きいので走ると揺れて首の辺りが擦れて痛い、帰宅後いよいよトレランザックを注文、早く来ないかな~meromero2
トレランは始めたばかりですが嵌りそうな気がします、自分のペースで出来て単独でも楽しめるし充実感も大upですgood

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BWC加須大会 決勝速報 野口啓代 優勝!

2009年04月12日 | 情報
野口さんが優勝されたようです! 素晴らしい、おめでとうございます!!
http://homepage2.nifty.com/jfa/compe/ic/ic09.htm#kazo_0412b
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亀山湖お花見カヌー

2009年04月11日 | 海外クライミング
前から興味が有ったカヌーに乗るため千葉の亀山湖に行ってきた。

久留里線はな~んとタブレット交換をしていたbikkuri、鉄ちゃん大喜び!!
沿線は既に田植えが始まっていて駅舎にはつばめが巣を作っていた。

見た目簡単そうだが実際漕いで見ると左右同じ様に漕げず真直ぐ進まない、パドルの使い方に馴れないからか腕が結構疲れる。
先週に比べると水位が下がりトンネルが通過出来るかどうかと言われたがギリギリセーフ、桜の下で桜餅を食べてコーヒータイムitem5のんびり癒しの時間を楽しんだ。
陸に上がった時は何故か足までガクガクしていた、結構な力で踏ん張っていたのかも・・・。
水の上を自力で好きな所に移動できるカヌー、すっかり気に入ってしまったが一艇20万以上だとか。
さてさて次は何処の湖に行こうかな・・meromero2

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JAC春山天気予報を配信

2009年04月08日 | 情報
日本山岳会では昨年末に冬山天気予報を配信致しましたが、今ゴールデンウイーク中も「春山天気予報」を登山者向けに配信いたします。

天気予報は、株式会社メテオテック・ラボのご協力により、気象予報士が天気予報を毎日発信します。
パソコン版とメール配信版の2通りで、登山中も携帯メールで天気予報を受け取ることができます。
利用は無料。日本山岳会会員以外でも利用可能です。

期間: 2009年4月25日~5月10日(16日間)
山域: ①北ア北部(剱・立山) ②北ア南部(槍・穂高) ③八ヶ岳
本天気予報を担当する気象予報士は、中大山岳部OBで、チョムカンリ、エベレスト西稜、チョオユー、ヨセミテ等、登攀経験のある登山家でもあります。
なお、試験運用は、情報配信の技術的試験を行うものであり、本天気予報の結果、及びその利用に伴い生じるいかなる問題についても当会は、責任を持つものではありません。
【JAC天気予報登録(登録解除)ホームページ】
http://www.everest.co.jp/jacweather/
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春麗ら

2009年04月07日 | ノンジャンル・大震災
う~む Japan Beauty item3item1

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丹沢/大倉尾根~二俣

2009年04月05日 | トレイルラン
小田原駅迄送って貰い渋沢駅で余分な荷物をロッカーに入れ大倉へ。
大倉付近では植樹祭の為大規模な伐採が行われていた、ミズガキみたいになるのだろうか?
今の脚力ではとても登りでは走れないので平らな箇所が出てくると走った。
堀山の家前でK山荘関係の知り合いにバッタリ、数年振りの出合いに色々と話し込んでしまいすっかり身体が冷え切ってしまった為小草平から二俣に下る事にする、下り始めは木の根が多くて歩き辛いが短時間で二俣まで降りれる。
二俣から大倉バス停まではジョギング、SCで少しボルダーをして終了。
気温が高くなるとの予報だったが堀山の家前では息が白くなる程寒かった。
大倉バス停9:40→小草平10:45~12:00→二俣12:30→大倉バス停13:10

勘七の沢F1

大倉の桜
<script type="text/javascript" charset="UTF-8" src="http://latlonglab.yahoo.co.jp/race/paste.rb?id=3dfaeed15c154357c5099defa98c2dcb"></script>
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湯河原/幕山、正面壁

2009年04月04日 | 山歩き
SGJのメンバーと幕岩・正面壁へ、ャjーテールの下部をTRで触らせて貰ってから一人で幕山ヘハイク(肩の具合は大分良いが無理は禁物、でも数ヶ月振りに岩を触るとるウズウズしてきますね~)。
幕岩には何回も来ているのに幕山は初めて、1時間弱の登りだが気温が高くて汗ダラダラ、山頂は結構広くて真鶴半島、相模湾の眺望がバッチシgood
下山後メンバーの登りをのんびり見学、3時過ぎから雨が降り出したので撤収、帰りは早川漁港近くの定食屋で(アジフライが売り切れ、残念)海鮮丼を食べてからメンバーのお宅にお邪魔して小宴会。
桜は駐車場手前の公園と川沿いに咲いていました、幕岩はやはり梅ですね。

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ふき味噌

2009年04月01日 | 独り言
先日長野の畑から採ってきたふきのとうでふき味噌を作ってみた。
少ししか採ってこなかったのでほろ苦さが足りないなぁ。
もっと採ってくれば良かったyellow23
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