落下物を避けきれなくて

9/17

高速で大きな落下物を避けきれなくて踏んでしまった

SAで点検したらパンクしてなかった、良かった～

追い越し車線から戻った直後に有ったのでとっさにハンドル切ったが右タイヤが乗って衝撃が。

デカイ荷物落とすんじゃねーよ

連休で渋滞が酷く出発時間を遅くずらしたので3車線の左側に車が居なかったのでハンドル思い切りきっても大丈夫な状態てした。

ホント一つ間違えば死ぬ場面でした、運が良かったとしか思えません。

前なんかベニヤ板飛んで来た事有ったし

強風時は要注意です

特定健診結果

9/16

特定健診の結果は超優秀(肝機能も問題無し)

一つだけ相当昔から健診受ける毎に言われてる右肺に写る物有り、結核になった事有る❓と聞かれるのだが全く身に覚えがない。

一度CT撮っておけば安心だよと言われ予約して貰った。

写る物→影ですか❓と聞いたら影ではなく痕❓とか言ってたかも。

最近は健診した医院から医大病院にその場でTEL予約してくれて医療連携室に予約票(紹介状も)持参してCT撮影する仕組み。

昔は紹介状持って医大病院に行って受付して長時間待たされて受診して撮影と1日潰れたけど凄く改善されててビックリ

秋は何処に

朝walk5K

湿気が凄い、秋の爽やかさは何処に

関越35キロ渋滞か、何時に解消するかな。

久し振りにスイム

9/15

夏休みが終わって昼使用可になったので久し振りにスイム🏊‍♀️

平30分 walk15分 連続で。

間が空いてもちゃんと泳げるのがスイムの魅力🥰

クライミングじゃ❓😅

写真は以前のです

今日の整骨院

昨日はルートを連続でトライしたので施術を10分延長して貰った。

やはり筋肉が相当張ってると言われた、10分+するだけで肩は俄然楽に。

1年振りのランナウト

9/13

肩の具合を確かめにランナウト1時間コース。

簡単なルートを休みなく連続で、相変わらず10b位でホールド遠くなり届かない

明日痛くなければ整骨院の回数減らすかな。

白い彼岸花

9/12

白い彼岸花と緑道三毛にゃん

なでなで、もふもふし放題

クライミングネタが無いので猫😸ネタで😅

walk5キロ

9/11

サポーターを着けてwalk5キロ。

刈り払いが終わってスッキリな野川と緑道にゃん

洗濯後暑くなってきたけど伸び放題のハナミズキの剪定。

何とか午前中で終わった、45Lのごみ袋一杯になった。

今朝は三毛にゃんは姿見えず

珍しく膝に乗ってきた

彼岸花咲き始め

9/10

整骨院オープン10分前に行ったけど7番目、施術料金も去年より値上げ❓️

スポーツしてる人は痛くなったら来るのではなく定期的にケアしてねと。

判っているけど～😅

TBS「バース・デイ」楢崎智亜

9/10(土)  17時　TBS「バース・デイ」楢崎智亜

＼🎞先行動画配信！🎞／

9/10(土)ごご5時～#バースデイ は…#スポーツクライミング🧗#楢﨑智亜 (26)

「現役中に金メダルを獲らずに終わりたくない」

夫婦二人三脚で再起をかける戦いに迫る‼️

🌟TBSスポーツ公式YouTubeにて
未公開動画公開中📼#TBS #バース・デイ #birth_tbs pic.twitter.com/9SR0N3kPch

— TBS「バース・デイ」【公式】 (@tbs_birthday) September 6, 2022