Shuklaのクライミング日記

クライミング&トレッキング、スキー。オールランダーの為ちっとも上達しません

指皮が永遠に薄いシニアクライマー

子持山・獅子岩

4ヶ月振りのインドアルート

2023年04月19日 | インドアジム
4/18
4ヶ月振りのインドアルートはランナウト🎵
何時もの調子で簡単なルートを休みなく登っているので気を付けないと。
結局1時間40分位で15、6本10b迄。果たして明朝肩の具合は❓
4ヶ月振りにしては身体の切れが良かった(体重は⤴️)。
ランナウトは故障する前でも10b位でスローパーが多くムズ遠くて登れなかったのだが易しくなったのだろうか。
次のロックランズでどの位登れるかだな。



綺麗な色。
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栂池自然園 スキー散策

2023年04月15日 | 山スキー
4/14
なだらかで起伏が少ないので滑ると言うより散策。
帰路ゴンドライブ迄の林道で滑った感有り🤣
やっぱ野反国際ゲレンデがコスパが良くていいよね。
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春🌸爛漫

2023年04月13日 | 独り言
モッコウバラが満開😍



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こでまり

2023年04月12日 | 独り言
今朝の緑道🚶‍♀️ 風🍃が強い❗️
こでまりと言う花らしい。
アヤメ?も咲いていた。


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筋肉痛が出る前に

2023年04月11日 | トレーニング
ボルダーの筋肉痛が出る前にスイム🏊‍♂️
(前回3ヶ月半振りのボル後は前腕の筋肉痛が酷かった)
少し腕がダルいので平27分、walk17分。
暖かくなったのでスイマーも増えた。
コメント (1)
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9ヶ月振り ノボロック町田

2023年04月10日 | インドアジム
ランナウト(ルート)が休みなので9ヶ月振りにノボロック町田🎵
何と、4級が登れた❗️
つい無理しちゃうのでまったりやらないと~🤣
がら空きで7名のみ。
結局3級2本、4級7本OS ここは易しいからね。
ウエストロックでは6級でパンプっていたのに、ノボロックはフットホールドが大きいので楽。
ルートは4ヶ月全く登っていないので持久力ゼロでしょう。

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何の花?

2023年04月10日 | 独り言
毎年春になると茎が延びてきて咲く花。
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食とクライミング

2023年04月09日 | 情報

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アミガサタケ

2023年04月09日 | 独り言
4/8
今朝の緑道、にゃん😺は居なかったがアミガサタケが生えていた。
可食だが生はダメ。
 


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市道山~臼杵山

2023年04月07日 | 山歩き
4/6
戸倉三山の残り二山、十里木Pに車を置き雨の中笹平から傘を差して林道歩きで登山口へ。
2019年橋流失で長らく通行止めでしたが解除されてます。
(当初は沢徒渉も考えていた)
檜原村HP、登山口ナビは通行止めのまま。
巻き道はなく結構急登、花も殆ど無く流石奥多摩低山最後に残った二山だけ有る🤣(注:有名処の低山)
更に雨が降ったり止んだり、予報が外れまくり。
これで奥多摩で残ったのは1000m二座となりました。
笹平→荷田子 3:41(休憩除)

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