漫才師 俳優 正司歌江
1929年生まれ、北海道出身。
父は旅回りの一座の座長。妹の照枝、花江と「かしまし娘」を結成。
56年から本格的に活動を開始すると、流行歌や浪曲を取り入れた音曲漫才で人気を博す。
ギターや三味線を弾きながら、「うちら陽気なかしまし娘…」と声を合わせて歌い出す、3人の出囃子的なテーマソングが大人気に。
歌江は三味線担当。3人そろっての主な活動は81年ごろまで。
歌江単独では、連続テレビ小説『おはようさん』などに女優としても出演。
Dinner/Nocturne - Yo Yo Ma plays Ennio Morricone
生野銀山 2016.5.5
織田、豊臣、徳川それぞれの幕府直轄鉱山として栄え、銀、銅などを産出してきた鉱山。
坑道の総延長は350km以上、深さは880mにまで達します。また、これから蒸し暑くなる季節には最高のスポットです。
観光坑道内の温度が、なんと約13度と寒いくらい。是非体感してください。
Once upon a time in America - Yo Yo Ma plays Ennio Morricone
健康は人生を豊かなする
デカルト哲学OSから
スピノザ哲学OSへ思考変化
人間には脳(心)、胃(内臓)、性器(未来に繋げるカプセル)で行動している。
思想的にはカント(心)、マルクス(内臓)、フロイト(未来に繋げるカプセル)だ３者は
真理を捉(とら)えているが、単独で捉えていくと３者は過つている。
単独で捉えていったら過去歴史で人間を不幸にしていった。
3者3用相乗効果しながら一身同体で考える
デカルト哲学OSからスピノザ哲学OSへ思考変化
それが動物なる人間だ 人間の体は生殖細胞に一部支配されている
種の保存 ストレスに強い体質を作る どんなことでも前向きに考える。
物事は多面に判断しょう 環たまき、人間万事塞翁が馬、
自然の摂理を手本せよ熟睡して忘れること
新型コロナ対策 免疫力を高めるには
昼寝・ウオーキング・足湯
マスク着用
l 睡眠は２０：００～４：００(8時間)が理想
l ゴールデンタイム(22：00～2：00)は睡眠すること
l 「空腹」が寿命を延ばす
l 食事は腹六分目で長寿遺伝子(サーチュイン)を活性化
l 人は恋をして、愛を知って
心から美しくなる
1 日ストレチイ200回、大腿筋を鍛え、免疫力を高めよ
ストレチイ30回を6～7本行い内臓脂肪を落す。
下半身を鍛えることによって理想の体型にしていく。
いつ・どこでも・いかなる場所でも、一番効率よく有酸素運動ができる。
健康は人生を豊かにする
l 毎日の生活の習慣を見直す。
l 病気は生活習慣から発性する。
l 早寝早起き 太陽の光を浴びる。
l 朝活・・朝に時間を作って自分の趣味を生かす
l 老化も病気も「錆び」が原因だった・・・活性酸素
l ストレスは錆を増発させる
そんな体にしないために、どうすればいいか・・・
l ものごとは いかげん(ほどよく)に考えよ
l この時間帯に「若返りホルモン」がなみなみとでる
l 毎日、なるべく車に乗らず、歩くか自転車で通勤・・・30～60分
l 通勤時間を有効に使う
l 有酸素運動する時間を作る
l 「一日一食ダイエット」
l 「心・美・体」を磨こう
l 人は恋をして、愛を知って美しくなる
l 大切な人を思う気持ちが心身を輝かせる
l お互いに抱き合うことも必要である
l 死を目前にしたとき、人は自分の人生の目標を探し始めます
l 恋は下心、愛は真心
l ふくらはぎを鍛える、「第2の心臓」
l ベットで背中、股間の柔軟体操、寝る前、起きる前
l 血流を良くする
1 日ストレチイ200回、大腿筋を鍛え、免疫力を高めよ
ストレチイ30回を6～7本行う
いつ・どこでも・いかなる場所でも、一番効率よく有酸素運動ができる。
l スポーツを過度にすると短命を招く
l 小魚、野菜丸ごと食べる
l 栄養をバランス良くとる
人間は50兆個の細胞で、できあがってる
細胞分裂 10回分裂・・1024個、20回分裂・・1,000,000個・・100万
30回分裂・・1,000,000,000個・・10億、
40回分裂・・1,000,000,000,000,000,000個・・1兆
1兆の細胞は1㎏・・人間の体重50㎏・・50兆
老化も病気も「錆び」が原因
血管の「錆び」が引き起こす病気
心筋梗塞、脳梗塞
虚血性疾患による、間欠性はこう、狭心症
アルツハイマー病「アミロイド」
矢坂山 2022.11.7
HAUSER - Nocturne in C Sharp Minor
関西高校テニスコートから登る 鉄塔から矢坂山頂上を見る。
左 坊主山 右 烏山 首部 津島篠ケ瀬
半田山 岡山商大 岡大 岡山理大
岡山市中央 街中 児島半島
岡山ドーム
金甲山
