yahoo天気を見ていると…
こんななので、気象庁的にはどうあれ、梅雨開けのようですね。
このあたりの日であれば、まぁまぁふつう通りの梅雨明けかと。
ということでこれからが本当の熱中症要注意時期になりますね。
このあいだバイクで赤城に行って特に帰りにえらい目にあったということがあって、注意しなきゃな～と思っています。
若くはない・・・ので。
昨日のブログに書いた通りで、時にシェーカーを使うなどして積極的に水分を、飲みたいものを、飲みたい方法で、飲むようにしています。
単に２L近くも飲め！とか言われても、ふだんエアコン下にいるわけなので、飲みたいときもあれば飲みたいと思っていないときもある。
そんなにいつもいつも機械的に水なんか入らん！ってこともありますしね。
それでも汗はかいていますしね、その認識もありますし。
なので、手を変え品を変え・・・です。
まして、エアコン入れているといっても、自分はエアコンの設定温度は高め、＋サーキュレーターでしのいでいますので、部屋の中が冷え冷えという事でもないですから、汗をかくことと無縁でもないのですね。
ただ、冷え冷えにしてしまうと、飲みたくなくなる度合いが高くなるのではないか？と思って高め設定にしているということもありますが。
真夏状態は今年はいつまでだろう・・・？
