まずは今日のご飯から。
ステーキともやしと納豆卵じゃこ。ステーキは昨日安売りのを買ってきてました。😂
帰りに歩いて帰ってきました。途中からですが…。
今日の歩数
仕事上がりにしてはがんばりました。
帰りに元職場の前を通ると元上司を見かけたので、声をかけました。懐かしかったなぁ。そして、職場の雰囲気も良かったなぁ。うちの職場もそうなってくれたら嬉しいんですけどね。なかなかねぇ、そういきませんね。困ったものです。
ダイエット開始24日目です。
昨日の焼肉はどうだったのかな？
体重77.0kg（−0.2kg）
体脂肪率25.9%
どっちも測定ミスではありません。😂昨日焼肉の後、夜ご飯をご飯らしいものを食べなかったのが良かったのか？コメを食べなかったのが良かったのか？体重は少し減ってました。しかしながら喜んでばかりもいられません。体脂肪率がここ最近ではマックスになってます。しばらくは体重落ちないのかなぁ？と思います。
それにしても、昨日の昼食べてから食べてないからお腹すいてます。夜までもつのかなぁ。もつのかではなく、もたせるのです！