今日は泊まりの勤務。なので、この時間にはご飯が終了。今日のご飯は…
いつものスープ、鳥、卵のトリオ！
スープはコンソメスープ。野菜たっぷりで良いですね。
明日は何作ろうか？と、今から悩んでます。😂
久しぶりにダイエット感のあるご飯で、物足りないけど、今日も残りは食べないぞ！
昨日の夜も更新忘れました。
ダイエットが進まなくなってます。
体重78.3kg（＋0.4kg）
体脂肪率23.7%
仕切り直さないと。昨日は前の仕事の同僚とお出かけ。何となく良いやって気になり普通に食べました。ダメだなぁ。楽しかったから仕方ないんですけどね。食べた物もきちんとは記録に残してないし。とりあえず今日から追い込みたいです。
ちまきです。これ以外に夜食べちゃいました。今日からまた仕切り直しです。