32日目

昨日の日付間違えてました。今日が32日目です。

体重77.9kg（±0kg）

体脂肪率23.6%

昨日の夜更新サボりました。

昨日のご飯

白桃ハロハロと

夜は魚メインに。鮭のカマはお腹いっぱいで今日に持ち越しです。

ローストビーフの残りと、玉ねぎ、カレイの煮魚と、アジのなめろうでした。煮魚はまだ研究しないとダメですね。今回はめんつゆで作ってみました。前回よりかは美味しかったかな？ばつ印入れたはずなんだけどなぁ。

体重減りませんが、とりあえずやれることやります。