お泊まりの日のご飯はいつもの通り！
今日はコンソメスープ。これ、正解です。玉ねぎメインとは言え、かなりの野菜の量でした。味付けは濃い目だけど、美味しくいただきました。あとはいつもの卵とチキン。美味しくいただきました。が、やっぱりまだ足りないけど、今日はこれだけで頑張って耐える！耐えなくちゃな。
泊まりの勤務が減ってるのでどうにも身体のリズムが合わないです。とりあえずがんばります。
日々過ぎていき、もう25日目になるんですね。まずは体重から
体重76.6kg（−0.4kg）
体脂肪率25.1%
月初に食べ過ぎた分を取り戻し、ようやく最低体重まで戻しました。しかし、落ちきった体重だとは思うので、しばらく2、3日は現状維持かな？と、思ってます。
今日は泊まり勤務。とりあえず仕事中は明日の夜ご飯何にするかを考え続けます！😂何にしようかな？そろそろ考えるのが限界な気がします。😂