6ｋｍ

6ｋｍ走ってきました。 タイムは、28分46秒･･･遅っ。 も少し走りたかったけど時間が足りませんでした。 まあ、走ったから良しとする。 夏なのに1ｋｇ増えました。 水分の取りすぎでしょうか？ 夏バテ防止で食べ過ぎでしょうか？困りました･･･ . . . 本文を読む