11月1日

その前に 10月30日の6km　25’20”96　ん～･･･もうちょい。 11月1日の6km　 26’15”60　前半で息絶えた･･･ 今夜は今までの中では最低気温？、身体が温もるまで2kmかかりました。 そんでもって寒いから飛ばしすぎで中盤～後半はグダグダ･･･ でも、厚着するとまだ暑いんだなぁ～･･･ 走り易さは一段と向上してきましたね。 . . . 本文を読む