その前に
10月30日の6km 25’20”96 ん～･･･もうちょい。
11月1日の6km 26’15”60 前半で息絶えた･･･
今夜は今までの中では最低気温？、身体が温もるまで2kmかかりました。
そんでもって寒いから飛ばしすぎで中盤～後半はグダグダ･･･
でも、厚着するとまだ暑いんだなぁ～･･･
走り易さは一段と向上してきましたね。
10月30日の6km 25’20”96 ん～･･･もうちょい。
11月1日の6km 26’15”60 前半で息絶えた･･･
今夜は今までの中では最低気温？、身体が温もるまで2kmかかりました。
そんでもって寒いから飛ばしすぎで中盤～後半はグダグダ･･･
でも、厚着するとまだ暑いんだなぁ～･･･
走り易さは一段と向上してきましたね。
朝晩の冷え込みが徐々に厳しくなってきましたね～。
来週からはもっと寒くなるとか！？
山に行けば紅葉がスゴイかもです。
中間のフリマは収穫ありました？
3日のレース頑張って下さいね～。
SPAも2ST終るのですか･･･悲しいな。
4STは超お金が掛かるので、自分はやらないかもしれません。（ホントに未定）
ミニバイクの域を超えてます。
Rの方、復活しましたら連絡下さい。
走りに行きましょう！
１０℃以下ばっかりです。さむ！！
でも、走るには丁度良い温度っす
１年中これぐらいがいいな～。
丁度良い季節になってきましたね！
スピードトレーニングでタイム出すにはUPを１ｋｍ程してからの方がヨサゲな気候です。
あ、距離が伸びるし一石二鳥ですね！
でも、やらないカナ･･･
寒いのは青蟹は苦手です・・・
今からもう長袖長ズボンでヤッケまで着てジョギングに出かけてます。
冬になったらもっと重装備になって動きにくったらありゃしないって感じです。^^;
今年の正月に職務命令？で１０キロのレースに出ました。
練習は２週間でタイムは４４分でした。
とても自己満足しています。
無理をしないで練習をしてくださいね。
走り始めの体温調節が難しいですよね。
ロングスパッツ購入しようかな？
思案中です。
え～、凄い早朝ですね。（笑
お気持ちは察しております。（爆 (^-^)
2週間の練習で44分は脅威的ですよ～。
で、ﾌﾙﾏﾗｿﾝですが出場するのは「南道さん」と「青蟹さん」で、根性なしの自分はランニング程度しか走れません。