今月のジテツー＋α

もう２０１４年も半分となりました（汗 ７月１日　重トレ実行中、帰りお墓坂でインナー解禁（ﾉｰﾏﾙｸﾗﾝｸ）、タレそうになるとダンシング、しかし最後は立つ事も出来ずシッティングでもがく。 今までとの違い・・・タレ難くなったような・・・しかし心肺が弱いのでケイデンス維持も出来ず・・・よ～分からん　３６ｋｍ　バツゲームしないと基準がね ７月５日　行き烏尾下ってるとムカムカと吐き気が襲ってきたが、朝食 . . . 本文を読む