今月のジテツー＋α

もう２０１４年も半分となりました（汗

７月１日　重トレ実行中、帰りお墓坂でインナー解禁（ﾉｰﾏﾙｸﾗﾝｸ）、タレそうになるとダンシング、しかし最後は立つ事も出来ずシッティングでもがく。
今までとの違い・・・タレ難くなったような・・・しかし心肺が弱いのでケイデンス維持も出来ず・・・よ～分からん　３６ｋｍ　バツゲームしないと基準がね

７月５日　行き烏尾下ってるとムカムカと吐き気が襲ってきたが、朝食が勿体無いと思いリバースする事無く到着。帰りは既に空腹感が襲ってきてて意気消沈。　３０ｋｍ

７月６日　Ａ＆Ｎシリーズ第５戦、平尾台ＨＣ（南側）。

帰りに雨降りそうだったので車で移動、アップ無しでゆっくりスタート、スグに一人旅。途中バツ君の背中が見え「落ちてこーい」と念力を送ったが、逆に進んで行ってしまった・・・落ちて来いでは無くて、俺様が上がれば良い事なのです・・・５ｋｍ

７月１７日　何日ぶりだ？梅雨が明けそうだ！久しぶり過ぎて空錬なんて無理なので、おとなしくジテツー３６ｋｍ

７月１８日　フツーのジテツー　３６ｋｍ　

７月１９日　行きのみ１８ｋｍ　体重を落とそうと思う・・・

７月２１日　脚が張ってる、モーターバイク乗ると使う筋肉が違うので筋肉痛？３３ｋｍ

７月２２日　インナークルクル　３６ｋｍ　右膝裏が痛い・・・

７月２３日　フツーのジテツー　３６ｋｍ

７月２４日　久しぶりの空練、職場からバツ君と自走。
帰りの事考えると空港周回が恐ろしいのだが、フツーに千切れてマイペース（笑
帰りはやはりキツかった　８０ｋｍ

７月２６日　空練がまだ残ってるのか？朝の脚は疲労感が、帰りは向かい風で涼しいゾ！ｺﾉﾔﾛｰ　３３ｋｍ

７月２７日　英彦山ＣＴＴ試走　途中ココロ折れて挫折５８分・・・弱っ！　

７２ｋｍ　

７月３０日　行きはよいよい、帰りは雨

雨に濡れたが、追い風と涼しさと虹で快適ジテツー　３３ｋｍ

今月の走行距離　４８４ｋｍ　空練自走すると距離が伸びますね！