NHK番組 美と若さの新常識「発見！“痩せる脂肪”の極意」を見て

体質改善ダイエットにアイスベルト

出典：ＮＨＫ

2020年8月22日追加編集

 

 出典ＮＨＫ美と若さ・新常識カラダのヒミツ　

今回のカラダ新常識は痩せるにつながる褐色細胞驚き！寒冷刺激第実験でした。

痩せる褐色細胞を寒冷刺激するのは同じです。背中クールタイとは部位と方法が違うだけでビックリしました。

＠＠＠ＮＨＫの番組内容と背中クールタイとを比較して内容を加筆しました。 

  

貯まる脂肪（白色脂肪細胞） と良い脂肪（褐色脂肪）は体のヒーターになります。 

どうしたら味方に出来るのでしょうか。 

  その答えは首の周りに2時間アイスベルトを着けて寒冷刺激する内容でした。

＠＠＠「背中クールタイ」は背中に着けて寒冷刺激します。 

 

  褐色脂肪細胞を増やすと言われる寒中水泳ですね。痩せるに繋がる方法です。

 

 ＠＠＠「背中クールタイ」は背中の熱を逃がし放射冷却現象で寒冷刺激します。 

 

首にアイスベルトを巻いて寒冷刺激しての褐色脂肪が増えたのをサーモグラフィーと 

体脂肪の増減を紹介、手を軽い寒冷刺激した実験を紹介、水に手を入れ軽い寒冷刺激でエネルギーの消費量を熱量計のグラフで紹介されました。 

 ＠＠＠「背中クールタイ」のサーモグラフィーです。 

 手足を寒冷刺激した実験もあります。 寒い日に温かい恰好で背中に空気を入れた日と、腕、下腿を露出して寒冷刺激をしての比較実験では痩身差は暖かい恰好をしてに軍配が上がりました。  

 背中クールタイの比較実験  

＠＠＠手の皮膚に表情が現われていますね。恒常性の維持の効果を画像に加筆してあります。

 手足を冷たくしても頭部、胴体の体熱を維持するのに手足の毛細血管は収縮、皮膚血流現象、熱放散抑制モードになりますから手に寒冷刺激しても？と思います効果は出ていました。 

 

 「寒冷刺激だけでも「褐色脂肪」は活性化します日常的に組み込んで活性化させ続けることが出来れば、いつまでも健康でいられるんじゃないかと思います。」（清水教授）

  ＠＠＠「背中クールタイ」は温かい恰好をして脊髄の周りにある褐色脂肪細胞を寒冷刺激して恒常性の体熱維持から脂肪をヒーターに変えてくれます。

 この時の比較グラフです。 

４０分の運動で背中の中の温度湿度で恒常性の体熱環境「温める」、「冷ます」がよみとれます。 

 

 ＠＠＠ＮＨＫ番組の手に軽い寒冷刺激をするより手袋して温かい恰好をして背中に冷気を入れた方が痩身差から脂肪を消費してくれます。 

＠＠＠背中の熱を逃がし放射冷却現象で体を冷まし寒冷刺激をします。 

見終わって背中クールタイで“風を出し入れして寒冷刺激する”ことと、テレビで紹介してくれた寒冷刺激は同じで脂肪を体のヒーターにしてくれる番組でした。 

 皆様のの健康ダイエットをお手伝いします。 

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最後までご覧いただき有難うございました。