祝賀会でストレッチ♪

最近は少しブログさぼりがち。

お正月に連休を頂いたので、お仕事が忙しいです。

ありがたいことですね。

ストレッチングオフィスで一般のストレッチ教室、毎日頑張っていますよ～♪

そして・・・

今日は百友会様にご依頼頂きました。

総会・新春祝賀会でストレッチです。

企業の社長様ばかりで、緊張しちゃいますね。






まず、「ＦＳＳ（機能的ストレッチ）について」・「身体が歪むとは」等の話をさせて頂き



会場は椅子ですので、座ったまま行える簡単なストレッチを少し体験して頂きました。





その場で行える

身体の安定度を高めるＦＳＳオリジナルのストレッチ





ご参加の方も簡単なＦＳＳのストレッチで身体が安定して喜んで頂けました。

「これはゴルフ前に良いね」って言って下さっていました♪




再び座って。

頭を使って、反射神経も高めましょう。




短い時間でしたが、ＦＳＳのストレッチの楽しさをお伝えできたかな？

これだけの社長さんが集まってストレッチをする機会は少ないですが・・・

皆様、紳士的でとても素敵な方々でした。

楽しい時間を過ごさせて頂きました☆

ありがとうございます。





企業や団体様からの講演・ストレッチのご依頼も受け付けています。

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ストレッチインストラクターmika

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