雪、大丈夫ですか？

寒かったですね～。

伊勢は晴れてましたが、ニュースを見てると今日は雪がすごいですね。


今日、日曜日はお勤めされてる方が多くストレッチ教室にご参加下さります。

遠くからもお越し下さいます。

「家を出る時は雪が降ってたから、今日のストレッチ教室にたどり着けるか心配だった」

とか。

「前夜の天気予報で雪が降るから、楽しみにしてるストレッチに行けないのかな？」

と、思ってたけど・・・

伊勢に入ると天気が良くてビックリしました。

多くの方が、そうおっしゃってました。

伊勢はあまり雪が降らないので過ごしやすいです。



今月、後半は「こむらがえり・アキレス腱の痛み予防・改善」をテーマにストレッチをしています。


ストレッチが終わってお話ししてると、中の一人が・・・

「先日テレビで　郷ひろみがＶＥＲＮＥＳＴ（バネス）を使ってましたよ～。私達が使ってるのと一緒だ～と思って嬉しかった～♪」


「私もこの前、藤原紀香がＶＥＲＮＥＳＴ（バネス）を使ってるテレビ見たわ」

なんて盛り上がってました。




ストレッチングオフィスでは・・・

◆姿勢を改善するＦＳＳストレッチ教室

◆ＶＥＲＮＥＳＴ（バネス）を使ったトレーニング

◆顔の歪み改善教室

等のクラスもあります。


ぜひ、ＶＥＲＮＥＳＴ（バネス）を使ったトレーニングのクラスもご参加くださいね～☆









ストレッチインストラクターmika

姿勢工房ストレッチングオフィス　ホームページ

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全員「子」？

お仕事をしてる皆さんなので、いつも日曜日のストレッチ教室にご参加下さっています。

年齢差なんて感じない楽しいメンバーで仲良くストレッチしています♪

写真を撮る時もカッコ良くポーズを決める楽しい仲間です☆





◆いつまでもストレッチで

若く！元気に！楽しく！

ますます自分を磨いています！！

これからもよろしくお願いします！！

順子さん　・　知子さん　・　裕子さん　・　朝子さん


今回、皆さんから話し合って一つの「喜びの声」を頂きました。

名前を書いて頂いた時・・・

全員「子」がつく事に気付き皆でビックリして

そういう時代だったのかな～って話が盛り上がりました（笑）




『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ


お知らせ：
姿勢工房ストレッチングオフィスのＦＳＳストレッチ教室は、現在定員一杯のため、新規（初めての方）の募集を停止しております。　

また空きが出来ましたら、このブログまたはホームページにてお知らせいたします。

よろしくお願い致します。