朝、少し早起き。
４時です。
まだ暗い。
さあ。
何処へ行くでしょう？
途中のコンビニで、身体を目覚めさせるために・・・
朝ごはんにはまだ早いからチアシード入りスム－ジー。
空の上の方は夜の空。
下に行くほど朝の空。
朝日が昇ってきました
高さ138メートルの美しい2つのアーチを持つ展望タワー「ツインアーチ138」が見えてきました
その近くには・・・観覧車
目的地に到着です。
岐阜の鷲ヶ岳スキー場でした～～～。
まだ自然雪が少ないので人口降雪です。
姿勢工房代表、しっかりストレッチして。
雪は、冷蔵庫にありそうな結構大きな氷。
スーパーのお買い物を冷やす氷みたい。
でも、全然違和感なく気持ち良く滑れます。
気持ち良い～～～。
うっひょぉぉ～～～～い＼(^o^)／
今年の初滑り～～～☆
１０時頃には・・・頭だけ残ってます？？？
と、思ったら・・・ランチ・・・はやっ！
美味しい～☆
再び、ゲレンデへ。
向こうの奥には真っ白に雪が積もってる山が見えてます。
手前に見えるのがいつも行く高鷲ダイナ。
白い線の様にコースが見えています。
今シーズンのオープンが５日。
今はこの鷲ヶ岳だけがオープンしてるので、人が多かったです。
リフトに乗って見ると緑の山に白い帯の様な雪のコース綺麗です。
リフト下は普通の・・・草の生えた山。
コースが狭いので、人の波が引いてから滑ってました。
ＧＯ！！
いやっほぉ～～～～＼(^o^)／
気持ち良い～～～
ずっと、このスクワット状態で滑るので、大腿四頭筋がパンパン。
久々のスキーに、太腿、乳酸が貯まってくのがわかります。
あ～楽しかった。
終了～～～～。
帰りの関サービスエリア。
真っ黒いから揚げ見つけました。
前にテレビで見てたから、気になって購入。
美味しい。
けど・・・黒いのは何故？
気になるから、もう一度お店の人に聞きにいきました^m^
地元の干し椎茸の粉と、ひじきの粉末、イカ墨・・・だそうです。
夕方から予定があるので、早めの帰宅。
帰る途中、不思議な形の建物？・・・鳥みたい・・・スタジアムか何かかな？
高速の隣の道は・・・新幹線が走ってます。
新幹線と並走できるなんて。
きたきた。
さよぉ～なら～。
昨年は忙しくてスキー1回も行けなかったので、今年は気合入れて行くつもりです(*^^)v
『姿勢改善を通じて夢を応援する』
ストレッチインストラクターｍｉｋａ
【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。
家庭でできるストレッチ公開中
☆募集中です
・企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）
☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス
・辻出美香プロフィール
☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学 運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。
４時です。
まだ暗い。
さあ。
何処へ行くでしょう？
途中のコンビニで、身体を目覚めさせるために・・・
朝ごはんにはまだ早いからチアシード入りスム－ジー。
空の上の方は夜の空。
下に行くほど朝の空。
朝日が昇ってきました
高さ138メートルの美しい2つのアーチを持つ展望タワー「ツインアーチ138」が見えてきました
その近くには・・・観覧車
目的地に到着です。
岐阜の鷲ヶ岳スキー場でした～～～。
まだ自然雪が少ないので人口降雪です。
姿勢工房代表、しっかりストレッチして。
雪は、冷蔵庫にありそうな結構大きな氷。
スーパーのお買い物を冷やす氷みたい。
でも、全然違和感なく気持ち良く滑れます。
気持ち良い～～～。
うっひょぉぉ～～～～い＼(^o^)／
今年の初滑り～～～☆
１０時頃には・・・頭だけ残ってます？？？
と、思ったら・・・ランチ・・・はやっ！
美味しい～☆
再び、ゲレンデへ。
向こうの奥には真っ白に雪が積もってる山が見えてます。
手前に見えるのがいつも行く高鷲ダイナ。
白い線の様にコースが見えています。
今シーズンのオープンが５日。
今はこの鷲ヶ岳だけがオープンしてるので、人が多かったです。
リフトに乗って見ると緑の山に白い帯の様な雪のコース綺麗です。
リフト下は普通の・・・草の生えた山。
コースが狭いので、人の波が引いてから滑ってました。
ＧＯ！！
いやっほぉ～～～～＼(^o^)／
気持ち良い～～～
ずっと、このスクワット状態で滑るので、大腿四頭筋がパンパン。
久々のスキーに、太腿、乳酸が貯まってくのがわかります。
あ～楽しかった。
終了～～～～。
帰りの関サービスエリア。
真っ黒いから揚げ見つけました。
前にテレビで見てたから、気になって購入。
美味しい。
けど・・・黒いのは何故？
気になるから、もう一度お店の人に聞きにいきました^m^
地元の干し椎茸の粉と、ひじきの粉末、イカ墨・・・だそうです。
夕方から予定があるので、早めの帰宅。
帰る途中、不思議な形の建物？・・・鳥みたい・・・スタジアムか何かかな？
高速の隣の道は・・・新幹線が走ってます。
新幹線と並走できるなんて。
きたきた。
さよぉ～なら～。
昨年は忙しくてスキー1回も行けなかったので、今年は気合入れて行くつもりです(*^^)v
『姿勢改善を通じて夢を応援する』
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【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。
家庭でできるストレッチ公開中
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☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学 運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。