姿勢改善の勉強＆美味しい物☆

土日に姿勢工房ストレッチングオフィスで姿勢改善の勉強会。

姿勢工房代表が講師です☆

土曜日は上級の内容。

細部の構造など勉強しました。



休憩も。

全員におみかんプレゼントしてくださいました～☆



さっそく食べてみました。

美味しい～～。

他にも、美味しいお菓子が出てきます。



台湾のお土産？

中は・・・



美味しい～～☆

終わってからもお仕事の話しや遊びの話しで盛り上がってました。

一夜明け。

また違う内容の講義です。

お互いに姿勢を確認したり。



特定の部位の改善法などを習います。

関連性なども。

難しいけど、楽しい内容にアッと言う間にお昼です。

近くのお店。

ポッポーーーー≡３



わお！

機関車がおしぼりを運んで来てくれました。



お茶も運んでくれます。

楽しい～～～。



炊き立ての釜飯です。



私はエビ釜飯。



たっぷり食べたら午後からは実技。

改善方法を学びます。

ターゲットになる筋肉をストレッチやエクササイズで改善します。

腹筋中。



ちょっと休憩。

色々なお土産が出てきました。



バリ島のお土産。



箱を見ると、クッキーか何か？

って思って開けましたが・・・。

コレ何でしょ？



初めての味なので説明できませんが・・・

黒糖のういろうっぽい？

うぅぅ～～～ん。

説明できません。。。

こんな食べてばかりの様ですが。

終了後、自分たちの身体が見た目にも綺麗になり、違和感があった場所も改善したり。

楽になったようです。

楽しく充実の２日間でした。

ありがとうございました。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。
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・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。