朝熊山へ登山に行ってきました。
今回は朝からです。
杖を持って、スタートです～～～。
先日、お誕生日プレゼントで頂いた、ストックとソックス。
早速、使わせていただきました。
すごく動きのある写真が撮れたよ
綺麗な苔の道
急な石の道
「みんなぁ～～～！」
見返り美人？
１度、軽く休憩
ここでは・・暑い暑い
みんな１枚づつ服を脱ぎましたが・・・
少し歩くと風が強くなってきて・・・寒い寒い。
ウインドブレーカー着よう。
ウインドブレーカーの強さに感激☆
ムラサキシキブかな？
前はこんなに綺麗に紫になって無かったけど、綺麗に色づいてます。
道は、どっちでしょう？
こっちです。
↑指さしのマークみたいな石をみっけ！
顔の木まで来ました。
むむむ・・・
あぶない！
スナイパーに狙われてる！？
杖でした（笑）
綺麗な苔・・・
産毛が生えてる
これは、怖い。。。
タコみたいな切り株
２２町目の手前で太陽がまぶしく差し込んできた
２２町目、到着
伊勢市内が綺麗に見えます。
向こうの渥美半島まで綺麗に見えてる
黒い実、赤い実
テレビ塔まで来ました。
いつもは、こんな遠くに見えてるの。
右がテレビ塔。
今から、来た道と反対(写真左）の展望台へ向かいます。
こんな近くに。
テレビ塔をつまんでみた
姿勢工房代表にカメラを渡して「はいっ」
つまむポーズをしただけで、解ってくれて思った通りの写真になりました。（笑）
頂上。
鳥羽の島々が綺麗に見えます。
亀さん、三兄弟？
山茶花の花びら・・・絨毯みたい
ここは・・・竜宮城？
金剛證寺（こんごうしょうじ）を通り抜け・・・
展望台に到着
山頂広場
今回の目的の１つ。
天空のポスト。
いいねぇ～～～～☆
なんと・・・！！
ちょうど、回収にきてて・・・ポストの開くところが見れました。
憧れの君に会えたみたい
一緒に行ったお友達。
ハガキを用意してくれてて・・・感激～～～☆
皆で、自分宛にお手紙を書いてポストへ。
寒そうな顔してるなぁ～～～～（笑）
さっき回収に来てたから、今晩お葉書はここでお泊り。
目的の２つ目。
靴を脱いで・・・
足湯にちゃぷん
あたたまる～～～～～。
解凍される～～～～
ホットする。
冷え切った手も温めよう。
足は暖かいけど。
顔は寒い。
山頂は雪が降ってもおかしくない感じでした。
景色見て話しする姿勢工房代表。
カメラ目線の私^m^
あれが、答志島、あっちが菅島・・・
お湯に入ってたとこだけ、赤くなってる
温度計を見ると・・・５度
目指せ！！
何を？？？（笑）
硫黄島みたいな写真になってる？
目的の３つ目。
暖かい茶店で「伊勢うどん」
温かい伊勢うどん美味しかった～～～～☆
楽しいけど、寒い。
帰りましょう。
早く山の中へ。
木に囲まれてると少し暖かい。
コブシが春の準備？
鹿の角みたいな切り株の根
テトリス？
凸みたいな形。
こんなことばかりして、写真撮ってるから・・置いて行かれそう。
写真撮っては小走りで追いかけます。
一緒にゴール☆
ストレッチーーーー
何歩歩いた～～～？
帰り道のコメダで・・・
摂取カロリー多くないですか？
いやいや、まだ足りんな。
豚捨さんでコロッケと串カツ買って。
今日はトータル、２万歩を越えてました。
楽しかったあ～～～。
今まで登山には全く興味が無かったメンバーですが・・・
たった２回、登っただけで・・・
「趣味は登山って気分になってる～～」
「次は富士山？」
なんて盛り上がってます。
も少しトレーニングしなきゃ。
『姿勢改善を通じて夢を応援する』
ストレッチインストラクターｍｉｋａ
【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。
家庭でできるストレッチ公開中
☆募集中です
・企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）
☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス
・辻出美香プロフィール
☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学 運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。
今回は朝からです。
杖を持って、スタートです～～～。
先日、お誕生日プレゼントで頂いた、ストックとソックス。
早速、使わせていただきました。
すごく動きのある写真が撮れたよ
綺麗な苔の道
急な石の道
「みんなぁ～～～！」
見返り美人？
１度、軽く休憩
ここでは・・暑い暑い
みんな１枚づつ服を脱ぎましたが・・・
少し歩くと風が強くなってきて・・・寒い寒い。
ウインドブレーカー着よう。
ウインドブレーカーの強さに感激☆
ムラサキシキブかな？
前はこんなに綺麗に紫になって無かったけど、綺麗に色づいてます。
道は、どっちでしょう？
こっちです。
↑指さしのマークみたいな石をみっけ！
顔の木まで来ました。
むむむ・・・
あぶない！
スナイパーに狙われてる！？
杖でした（笑）
綺麗な苔・・・
産毛が生えてる
これは、怖い。。。
タコみたいな切り株
２２町目の手前で太陽がまぶしく差し込んできた
２２町目、到着
伊勢市内が綺麗に見えます。
向こうの渥美半島まで綺麗に見えてる
黒い実、赤い実
テレビ塔まで来ました。
いつもは、こんな遠くに見えてるの。
右がテレビ塔。
今から、来た道と反対(写真左）の展望台へ向かいます。
こんな近くに。
テレビ塔をつまんでみた
姿勢工房代表にカメラを渡して「はいっ」
つまむポーズをしただけで、解ってくれて思った通りの写真になりました。（笑）
頂上。
鳥羽の島々が綺麗に見えます。
亀さん、三兄弟？
山茶花の花びら・・・絨毯みたい
ここは・・・竜宮城？
金剛證寺（こんごうしょうじ）を通り抜け・・・
展望台に到着
山頂広場
今回の目的の１つ。
天空のポスト。
いいねぇ～～～～☆
なんと・・・！！
ちょうど、回収にきてて・・・ポストの開くところが見れました。
憧れの君に会えたみたい
一緒に行ったお友達。
ハガキを用意してくれてて・・・感激～～～☆
皆で、自分宛にお手紙を書いてポストへ。
寒そうな顔してるなぁ～～～～（笑）
さっき回収に来てたから、今晩お葉書はここでお泊り。
目的の２つ目。
靴を脱いで・・・
足湯にちゃぷん
あたたまる～～～～～。
解凍される～～～～
ホットする。
冷え切った手も温めよう。
足は暖かいけど。
顔は寒い。
山頂は雪が降ってもおかしくない感じでした。
景色見て話しする姿勢工房代表。
カメラ目線の私^m^
あれが、答志島、あっちが菅島・・・
お湯に入ってたとこだけ、赤くなってる
温度計を見ると・・・５度
目指せ！！
何を？？？（笑）
硫黄島みたいな写真になってる？
目的の３つ目。
暖かい茶店で「伊勢うどん」
温かい伊勢うどん美味しかった～～～～☆
楽しいけど、寒い。
帰りましょう。
早く山の中へ。
木に囲まれてると少し暖かい。
コブシが春の準備？
鹿の角みたいな切り株の根
テトリス？
凸みたいな形。
こんなことばかりして、写真撮ってるから・・置いて行かれそう。
写真撮っては小走りで追いかけます。
一緒にゴール☆
ストレッチーーーー
何歩歩いた～～～？
帰り道のコメダで・・・
摂取カロリー多くないですか？
いやいや、まだ足りんな。
豚捨さんでコロッケと串カツ買って。
今日はトータル、２万歩を越えてました。
楽しかったあ～～～。
今まで登山には全く興味が無かったメンバーですが・・・
たった２回、登っただけで・・・
「趣味は登山って気分になってる～～」
「次は富士山？」
なんて盛り上がってます。
も少しトレーニングしなきゃ。
『姿勢改善を通じて夢を応援する』
ストレッチインストラクターｍｉｋａ
【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。
家庭でできるストレッチ公開中
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☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学 運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。