今日は日曜日。
休日のおじさま達が来る前にと、早朝からジムへGO。
だって、おじさま達臭いんだもん。
腹筋１００回＆筋トレ＆ジョギング５ｋｍ
ジョギング５ｋｍは４０分を切りました。今日は３８分。
GW間近で予定を立てている人も多いと思いますが、
我が家はGW関係なしですが
もし休みが取れたら魚釣りに行こうかと話しています。
大物狙いなのか今年はルアーに挑戦と、竿としかけ（？）を購入してました。
私は魚をおろすのが大好きなので、今から腕がなります。
この前作ったクッキー
絞り出しクッキーなのでとても手軽に作れます。
ココア・紅茶・抹茶味
右側のキャンディ包みの中にもクッキーが入っています。
お茶受け時にカワイイ演出が出来ます☆
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＜材料＞
薄力粉 75ｇ
純ココア 5ｇ （抹茶パウダー・紅茶パウダーに代用可）
サラダ油 30ｇ
砂糖 40ｇ
牛乳 30ｇ
＜作り方＞
１ 薄力粉とココアを一緒にふるう。
２ ボウルに材料をすべて入れゴムべらで混ぜ合わせる。
３ ひとまとまりになったら、絞り袋に入れクッキングシートを引いた天板に絞る。
４ 170度に余熱したオーブンで15分焼く。
５ 余熱が取れたら出来上がり。
※ナッツなどをトッピングしても◎
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このレシピは、私のクッキングサイト
ルルのハッピークッキングにはアップしていません。
ルルのハッピークッキング よろしくお願いします☆”
