DMMオンラインサロン開設

オンラインサロン
「あなたの未来が変わる！からだ専門サロン」

開設いたしました！

からだの専門家　矢野啓介×増子俊逸が

心•身体•健康をテーマに動画を配信しながら、あなたの未来を切り拓くお手伝いをさせていただきます。

スタンダードプラン1,990円／月のところ
初回限定　2024年7月末まで
永続的に　990円／月となります。

心•身体•健康にご興味があったり、悩み、不安があり、自分を変えたいという方はぜひご覧ください。

スタンダードプラン
🟢月に3回の動画配信
🟢月に1回のオンライン交流会

詳しくはこちら⇩
https://lounge.dmm.com/detail/7997/


【YouTube】
https://youtu.be/KTtVWVMuTwo?si=Z6rPmDk6u5Fjboh2

心と身体の健康を考える 循環について 動画配信

心と身体の健康を考える
【テーマ】循環について！

合同会社be moved 代表　近藤智子　と
榎町すこやか整骨院　院長　矢野啓介の二人が
「循環」ついて熱く討論いたします。

身体の循環と言えば「血液の循環」を思い浮かべる方が多いかもしれませんが「気の循環」や「エネルギーの循環」などがあります。今回は「循環のイメージ」、「いつもキラキラしている人とどんよりしている人の違い」、「どうやってエネルギーの循環をよくしていくのか?」についてお話ししていきます。循環をよくして、心と身体も健康になりましょう！

https://www.youtube.com/live/VIX1A1TxBYY?si=GzCD0f0mHrm-_Aa8

筋トレによるケガの予防と対処法

メディアでもご活躍中の

心身健康倶楽部　代表　枝光聖人氏の

YouTubeチャンネルにゲスト出演させていただきました。

プロの方が編集するといいのができますね。

よかったらご覧ください。

【筋トレによるケガの予防と対処法】
https://youtu.be/OcYSpUVAbiM

YouTube動画配信のお知らせ

ダンサー×治療家×からだ調整専門家の3人が『40歳・50歳代のこれからの身体を考える』をテーマに熱く討論いたします。

第3弾は『立ち姿勢と歩行について』
40歳・50歳代になると徐々に筋力が重力に負け、きれいな姿勢で立てなくなったり歩けなくなったりしてきます。
この年代にできることをしておくと、これから先の人生も変わってきます。ご興味のある方はぜひご覧ください。
YouTubeで配信いたします。

日時:2022年9月6日(火)20:30〜
YouTube URL
https://youtu.be/-tGXoS-ywvc

第1弾、第2弾は下のURLからご覧いただけます。

第1弾　2022年8月24日(水)
https://youtu.be/72sTGJkT5Cw

第2弾　2022年8月30日(火)
https://youtu.be/HePzP1qpSTQ

1日30秒 自宅ですこやか体操シリーズ

今日は、「1日30秒　自宅ですこやか体操シリーズ」の撮影を行いました。

私が14本。有賀先生が7本撮影。

筋肉痛になりそうです。

合計77本。毎日YouTubeで配信していく予定です。

よかったらチャンネル登録して毎日行い、運動不足を解消しましょう！

息子も見ながら行っていました。

https://youtu.be/4rrTJIiF14c

1日30秒 自宅ですこやか体操シリーズ

先日から、外出自粛で運動不足になっている方向けに

1日30秒　自宅ですこやか体操シリーズを

YouTubeで配信することになりました。

スクワット篇、股関節篇、肩関節篇など77個の運動を

毎日行っていきます。

予定では7月11日まで配信する予定になっています。

ぜひチャンネル登録して一緒に運動しましょう。

https://youtu.be/4VLmCfGYNMM

すこやか体操 プッシュアップ

新型コロナウィルスの影響で外出自粛となっています。

運動不足になっているので自宅でプッシュアップを行いました。

ちなみに私は指を鍛えるために指立てです。

皆さんもご自宅でプッシュアップ行ってみましょう！

https://www.youtube.com/watch?v=zD6sqXQ1m-4

動画をアップしました

交通事故治療動画

http://sukoyaka2003.com/information/post-6871

足底筋膜炎治療動画
http://sukoyaka2003.com/information/post-6873

膝の痛み治療動画
http://sukoyaka2003.com/information/post-6875


よろしければご覧ください。

肩こり、ぎっくり腰、骨盤矯正の動画

肩こり、ぎっくり腰、骨盤矯正の動画をアップしました。

よろしければご覧ください。

ぎっくり腰の動画
https://www.youtube.com/watch?v=H0D0brIdoB4&t=5s

肩こりの動画
https://www.youtube.com/watch?v=4J33By30Cfg&t=1s

骨盤矯正の動画
https://www.youtube.com/watch?v=WkywFoiKq8c

骨盤矯正実技編
https://www.youtube.com/watch?v=4O8_uN2DLpE

水中ウォーキングの効果

水中ウォーキングの効果の動画をアップしました。

よかったらご覧ください。

https://www.youtube.com/watch?v=jTE4QJJVLUE