関節ストレッチ＆トレーニング

2008年3月に発刊された、矢野と佐嶋院長の著書

痛みに負けないカラダをつくる　関節ストレッチ＆トレーニングが

ついに　１０，０００部を突破～～

第５増刷目が決定しました

これだけたくさんの方に読んで頂き感謝しております。

今後も、皆様に、健康なカラダ作りをしてもらえるよう、がんばっていきたいと思います。

テスト終了！

長いテスト期間も終わり、ようやく４月から二年生になれそうです！テスト終了後、15：30～21：30 まで打ち上げ。この解放感なんともいえないですね！

花粉症

花粉がかなりとんできました

今日は、鍼灸学校の進級試験初日

花粉症はテスト期間には不利ですね

あと１日で、１年も終わりますのでがんばります。

健康情報誌すこやか

健康情報誌すこやか　３月号ができました。

昨日ご紹介した、自律神経失調症のお話し、骨盤底筋群トレーニング、

３月のイベント情報などなど満載です。

当院受付にありますので、ぜひお持ちください。

すこやかQ&A

すこやかQ&A 3月号ができました。

今回は中村先生が回答した『自律神経失調症』について。

自律神経とは？？自律神経失調症の対処方法など満載です。 ぜひお読み下さい！

東幸飯店

今日のランチは、小手指市民プール近くの東幸飯店

初めて入りましたが、とても上品でシンプルな味でおいしかったです

1か月検診

息子が１カ月検診に行ってきました

はじめての外出でしたがご機嫌だってようです。

体重　3042g　→　4392g

身長　　50cm　→　56.5cn

と1カ月でかなり成長しました

すこやか体操

３月５日（土）14：00～14：45

埼玉YMCA所沢センターにて、膝の痛みを改善するすこやか体操を行います

膝の痛みでお悩みのかぜひご参加下さい。今回はバージョンアップしています。

お申し込みは　04-2935-5051

受付開始は2/28～です。

竹野先生メインで矢野がアシスタントに入ります。

新しい冷蔵庫

15年以上使ったと思われる、冷蔵庫がついに壊れ、新しい物を購入しました

最近は、下段が冷凍庫になっているのが多いのですが、上段が冷凍庫の物を探して買いました。

新しいのはいいですね～省エネですし。

今日のランチはシャマーでカレー食べ放題を山野先生といってきました

でかいナンでした。

スタッフ研修

今日のスタッフ研修は矢野が担当。

段階別トレーニング方法という題材で、腰痛、肩痛の人がどのような順序で、

メニューを組み立てていけば良いのかを研修しました。

腰が痛くて腹筋ができないのに、腹筋をやって下さいと病院で言われた人がどのように行えばいいのかなどなど、

実際に体感してもらいながら、行いました。皆様のお役に立てればと思います。