すこやかニュース 7・８月号

健康情報誌すこやか　7・８月号

ができました。よかったらお読み下さい。

今回は、巻き爪についてです。

新着ランキング 3位

おかげさまで、先日出版させて頂きました、

書籍『腰痛で動けない』が

新着ランキング3位に入りました。

うれしいですね。

少しでも腰痛で悩んでいる方の不安が解消されればと思います。

https://www.amazon.co.jp/dp/B08BWR9JMX

腰痛で動けない Kindleで出版

ついに、書籍『腰痛で動けない』がKindleから出版されました。

ありがとうございます。とても嬉しいです。

2008年に初めて「関節ストレッチ＆トレーニング」を出版してから

4冊目の出版になりますが、初めての電子書籍になります。

内容は、先月私が腰痛で動けなくなり、はじめて救急車で搬送され

入院した体験を基に闘病記と、

実際に私が行った6種類の治療法と21種類の運動法などが

掲載されています。

ヘルニアもあったようで、MRIの画像なども掲載しています。

とても痛くてつらい経験だったので、同じように腰痛で不安や悩みを

抱えている人や医療従事者、トレーナーの皆様のご参考になればと

書かせて頂きました。

Kindle Unlimitedに入っている人は無料で読めますが、

入っていない人は、Kindleのアプリをとって頂ければ

580円で読むことができます。

ご興味のある方はぜひお読み下さい。

読んだらレビュー書いて頂けると嬉しいです。
https://www.amazon.co.jp/dp/B08BWR9JMX

執筆活動

今日は執筆活動。

まもなくKindleから出版される予定です。

今回は、『腰痛で動けない』という題名で、

腰痛で動けないあなたの不安を解消！

腰痛改善の運動法を段階別に21種類！治療法を6種類！紹介！

『腰痛改善BOOK』の著者が実際に腰痛で動けなくなり救急搬送、

入院、復帰迄の対処法と経過。苦痛をのり超えた闘病記。

を書かせて頂きました。

腰痛で悩んでいる日本人は約２，８００万人もいると言われ

８０％もの人が腰痛にかかったことがあると言われています。

すごい人数ですよね？

私は以前「腰痛改善BOOK」という本を出版させていただき、

のべ25万人以上の患者さまが通う、はり灸・整骨院の院長として日々を過ごしています。

普段から週２回の水泳やランニング、筋トレを行い、身体には気を付けている私が

動けなくなるなんて想像もしていませんでしたが、なんと、腰痛で動けない状態に

なり救急車で搬送され5日間入院してしまったのです。

その経験を基に書かせて頂きましたので、ご期待ください。



今日もミニトマトたくさんとれました。

2カ月ぶりのスタッフ研修

今日は2カ月ぶりのスタッフ研修。

コロナの影響で、先月出来なかったのでいろいろと報告事項がありました。

自宅でとれたミニトマト、美味しかったです。

もうすぐ収穫

庭に植えたミニトマト。

もうすぐ収穫です。

シンプルな勉強法

東大の医学部在学中に司法試験を合格した

河野玄斗さんが書いた

シンプルな勉強法。

いい勉強法が書いてありました。

PDCAサイクルは大切ですね。

きゅうり 初収穫

自宅のきゅうりを今年初収穫しました。

みずみずしくて美味しかったです。

これからどんどんなりそうで楽しみです。


びん沼で妻がハゼを釣りました。

ハゼいるんですね〜。

梅シロップ

毎年、この時期は梅シロップをつけます。

夏に飲む梅ジュースはからだの疲れもとれ美味しいですよね。

息子がへそをとってくれ、鍼で穴をあけるのを手伝ってくれ大助かり。

できあがりが楽しみです。

ヤモリ

ヤモリが整骨院に遊びに来てくれました。

ヤモリは家を守ってくれ、金運もアップしてくれるそうです。

かわいい顔してますね。